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chemin en foret idéal sylvothérapie

Les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé

La sylvothérapie est une pratique de bien-être basée sur le fait de se promener et/ou de passer du temps dans la nature, afin de profiter des bienfaits que nous offre la nature. Les effets positifs sont nombreux et comprennent le soulagement du stress, l’amélioration de la santé physique et mentale, ainsi qu’une plus grande satisfaction… Lire la suite »Les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé